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ターンオーバー(新陳代謝)は髪にも影響するの?

恵比寿で似合わせカットと明るい白髪染めやカラーの上手な美容室ビリードエビス、ヘアケアマイスターの飯島龍です。

「ターンオーバー」という言葉を聞いた事がある方は多いですよね?

まず、「ターンオーバー」(新陳代謝)とは“肌の生まれ変わりのサイクル”の事です。

ターンオーバーのサイクルが乱れてしまうと、不完全な肌が表面に出てきてしまいバリア機能が低下したり、肌荒れや乾燥を引き起こしてしまいます。

ターンオーバーのサイクルを正常に保つ事で正常な肌、頭皮が作られて肌荒れや乾燥を防ぎしっかりとした髪の毛が生えてきやすい状態を作る事が出来ます!

ターンオーバーの周期は4週間(28日)ではない?

ターンオーバーのサイクルですが、4週間(28日)周期と聞いた事はありませんか?

実は年齢によって違いがあるんです!!

年齢によるターンオーバーの違いは以下のように言われています。

年代 0代 10代 20代 30代 40代 50代 60代
周期 14日 20日 28日 40日 55日 70日 100日

年齢を重ねるごとにターンオーバーの周期は長くなっていくのです!

『こんなに違いがあるのか、どうしようもないじゃないか…』
いいえ!!そんなことはありません!

お手入れによって周期が短くなることもありますし、1人1人に合った日々のお肌のケアが大切です!

また頭皮のケアもしっかりしてあげることで、きれいで元気な髪の毛が生えてきやすくなります!

美しい肌、髪は1日にして成らず。

毎日のお手入れが大切です!

しっかりと頭皮の保湿をしてあげたり、髪を洗う時に地肌をマッサージして持ち上げるようにシャンプーしてあげたりする事で頭皮環境は良くなっていきます!

少し気にしてケアしてみて下さいね。

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